3,2,1 Work

3,2,1 Work

Art.Nr. MYGCD13195

Mit unseren perfekt getimten Intervallen machst du immer eine gute Figur - in jeder Sportart.

BPM132 konstant
Spielzeitca. 158 Minuten
AusführungHardcover
KursartenWorkout, BBP, Toning, Intervall
HerstellerMove Ya!

26,90 €

ODER

Produktbeschreibung

3,2,1 : Work Mit unseren perfekt getimten Intervallen machst du immer eine gute Figur - in jeder Sportart. Sport bedeutet einfach, sich zu bewegen und dafür gibt es von uns die passende Musik. Du bekommst die perfekte Tool-Box für jede schweißtreibende Intervall, Tabata- und Toningstunde! Ebenso geeignet für alle Formen des Zirkeltraining und High-Intensity-Interval-Training. Alles beginnt mit dir. Bist du bereit dich zu bewegen? Interval: 4 x 30s Power / 15s Pause Interval: 4 x 45s Power / 15s Pause Interval: 3 x 60s Power / 30s Pause Vorteil dieser Mixe: ein Trainer zählt bis eins runter, startet die Übung mit „Work!“, kündigt die Pausen/ Rest an und wird durch einen Gong unterstützt - das motiviert und hilft beim Durchhalten!

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