Interval Workout #1 60/30
Interval Workout #1 60/30 - Scheibe

Interval Workout #1 60|30

Art.Nr. wo 058 C

by Dr. Daniel Gärtner (bekannt aus der TV-Sendung „Ewige Helden“).

BPM128 konstant
Spielzeit61 Minuten
KursartenWorkout, Functional Toning, Intervall
Herstellereo music / eo Verlag GmbH

Produktbeschreibung

Zusammen mit Dr. Daniel Gärtner (bekannt aus der TV-Sendung „Ewige Helden“) haben wir eine musikalische Energiebombe gezaubert. Nach einem Warmup folgen 11 energiegeladene Tracks in der Intervallstruktur 60/30 (60 Sekunden Belastung / 30 Sekunden Pause). Auf die Zeiteinhaltung kommt es beim Intervalltraining an, daher ist die Musik speziell auf die Intervalle und Ruhephasen abgestimmt. Ohne störende, sich immer wiederholende Gongs oder Countdowns führt einen die Musik dennoch spürbar in die Belastungsphase oder in die Pausen. Ein Cooldown, in ruhigeren 90 BPM rundet die Compilation ab.