slings® concept - Slingtrainer + DVD + CD

slings® concept - Slingtrainer + DVD + CD

Art.Nr. ta 010

Das Angebot umfasst einen Suspension-/Slingtrainer sowie die slings® concept DVD & CD.

Spielzeit125 Minuten
SpracheDeutsch
Bildformat16:9
BPM125 konstant
KursartenBody & Mind, Workout, BBP, Toning
MaterialSeil aus dem Bergsport
Länge180 cm

UVP 196,75 €

Special Price 185,95 €

Verfügbarkeit: Auf Lager

Lieferzeit: 2-3 Tage


ODER

Produktbeschreibung

Das Angebot umfasst einen Suspension-/Slingtrainer sowie die slings® concept DVD & CD.

Infos zum Suspension-/Slingtrainer:
Der slings concept® Slingtrainer zeichnet sich vor allem durch schnelle & einfache Veränderung der Schlaufenhöhe und die einzigartige Qualität der Schlaufen aus.
Das Set besteht aus:
- einem reißfesten Bergsteigerseil, das zu einer einfachen Schlaufe zusammengenäht ist. Mit dieser Schlaufe wird der slings concept® Slingtrainer zum Beispiel an einem Schaukelhaken in der Decke befestigt. Oder an einer Stange. Oder einem Baum...
- zwei strapazierfähigen Handschlaufen, die sich schnell und flexibel verstellen lassen dank der zwei Prusikknoten, die die Schlaufen sicher fixieren (im Bergsport hängen an den Prusikknoten Leben!)

Der slings concept® Slingtrainer zeichnet sich vor allem durch schnelle & einfache Veränderung der Schlaufenhöhe und die einzigartige Qualität der Schlaufen aus. Diese wurden in 2 jähriger Entwicklungsarbeit an die Bedürfnisse von Dauertraining angepasst. Sie sind besonders weich, griffig, haltbar, waschbar, Schweiß abweisend und bieten vielseitige Haltemöglichkeiten.

Infos zur slings® concept DVD:
slings® concept ist ein gezielt ausgerichtetes Ganzkörpertraining an den Seilen.

Im Gegensatz zu dem klassischen Training an und mit den Geräten werden die Übungen an den Seilen mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt und beruhen auf dem Prinzip der Instabilität. Das Besondere an dieser Art des Trainings ist, dass neben funktioneller Kraft, Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit vor allem die Tiefenmuskulatur gefordert und stark trainiert wird. Eine gut trainierte Tiefenmuskulatur schützt nicht nur unsere Gelenke bei Alltagsbewegungen, sondern richtet unseren Oberkörper auf und schenkt unseren Rumpfmuskeln eine schöne, feste Form!

slings® concept ist ein Konzept für Jedermann, egal ob trainiert oder untrainiert, jung oder alt! Logisch aufgebaute Stundenbilder und eine präzise Übungsauswahl garantieren ein spannendes, abwechslungsreiches und vor allem effektives Training für alle!

Die DVD slings® concept besteht aus 3 ganz unterschiedlichen Trainingskonzepten:

  • slings® in rhythm mit Vroni Raab-Kronski
  • slings® athletic mit Christian Gasch
  • slings® pilates mit Christiane Wolff

Inhalt der DVD:
1. Einleitung: slings® concept
2. Dynamische Bewegungskonzepte
 2.1 slings® in rhythm
   > Intro
   > Warm Up
 Bewegungsflow
   > Bewegungsflow: Kennenlernen
   > Bewegungsflow: Intensivieren
   > Ausklang

 2.2 slings® pilates
   > Intro
   > Einstimmung
 Pilates Workout
   > Rückenlage und Sitz
   > Rücken- und Seitenlage
   > Vierfüßler Stand und Stütz
   > Ausklang

 2.3 slings® athletic
   > Intro
   > Zentrierung und Warm Up Workout
   > Dynamische Kraftsequenz
   > Running
   > Elbow Plank Crunch
   > Side Crunch / Push Up
   > Shoulder Bridge
   > Running Supine
   > Ausklang


Infos zur slings® concept CD:

slings® concept Vol. 01 - die Musik zum Erfolgskonzept Nummer 1.
Die immer größer werdende Nachfrage nach einer eigenen Musik für slings® concept Kurse hat unsere Komponisten und DJs motiviert und dieses Meisterwerk hervorgebracht.

Die Compilation ist mit durchgängigen 100 BPM speziell an die Bedürfnisse einer slings® in rhythm Kursstunde angepasst, darüberhinaus vielseitig einsetzbar. Kursformate mit weichen, fließenden Bewegungen wie z.B. Bewegter Rücken oder diverse Workout sowie Body&Mind Kurse lassen sich damit ebenso hervorragend gestalten.